Beschreibung

Dieses farbenfrohe Büchlein steckt voller Ideen, um dich gemeinsam mit deinem Kind von 0 bis einschließlich 3 Jahren zu bewegen. Es bietet eine Fülle einfacher Dehn-, Streck- und Entspannungsübungen auf Basis traditioneller Yogahaltungen, wodurch die gegenseitige Bindung gestärkt und dem Bedürfnis nach Berührung entsprochen wird. Jede Übung braucht nur wenige Minuten zu dauern. Die Übungen können im Sitzen, Liegen oder Stehen ausgeführt werden, wobei das Kind getragen oder gehoben wird; es gibt Übungen zum Klettern und Krabbeln, Fliegen und Drehen, Beugen und Strecken, Schaukeln und Purzeln und Übungen mit einem Ball.

Zum Abschluss gibt es drei Übungsreihen für alle, die länger dabei bleiben möchten: eine für den Morgen, eine für den Mittag, eine für den Abend. Dieses Buch ist eine überarbeitete und erweiterte Ausgabe von Yoga met je kind aus dem Jahr 2011 mit mehr und neuen Übungen und Zeichnungen. Außerdem ist jede Übung mit Tipps und Variationen und mit ihrer Wirkung ergänzt. Die Autorinnen bieten an der Jip & Jan Academie eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin an. Helen schrieb zuvor sechs erfolgreiche Bücher über Kinderyoga und Kindercoaching, die bei Panta Rhei erschienen.

Über Helen Purperhart

Helen Purperhart ist die Kinderyogalehrerin der Niederlande schlechthin. Aus ihren zwei großen Leidenschaften Spielen und Yoga heraus leitet sie ihr erfolgreiches Unternehmen 'Jip en Jan', von dem aus sie Kinderyogalehrerinnen, Kindercoaches und Yogateacher ausbildet. Daneben schreibt Helen Purperhart Bücher, macht CDs und Kartenboxen, die in der Yogapraxis verwendet werden können. Mit ihrem Enthusiasmus, ihrer Inspiration und ihrem Unternehmergeist ist sie von unschätzbarem Wert vor allem für das Kinderyoga in den Niederlanden und darüber hinaus.

Spezifikationen