Feestdagen en Kinderritme? Onze Slaapcoach Douina Heeft dé Tips!

Hier zijn nog een paar creatieve manieren om het ritme van je kindje te respecteren en tegelijkertijd flexibel te blijven: 

1. Dutjes inplannen: Probeer de dutjes in te plannen rond de bezoekjes. Als je weet dat je om een bepaalde tijd bij familie bent, zorg er dan voor dat je kindje net voor vertrek een dutje doet. Als dat niet mogelijk is, gebruik dan de auto of de draagzak voor een kort slaapje. De beweging en de rustige omgeving kunnen erg helpen. 

2. Rustige plekjes: Zoek tijdens het bezoek naar rustige plekjes, waar je je kindje even kunt laten slapen of rustig kunt voeden. Dit kan helpen om de prikkels van het feestgedruis te verminderen. 

3. Flexibele bedtijdroutine: Hoewel het belangrijk is om rituelen aan te houden, kan het helpen om een flexibele benadering te hebben. Misschien kan je een kortere versie van de bedtijdroutine gebruiken, zodat je kindje sneller in slaap valt. 

4. Communicatie met familie: Leg aan je familie uit dat je kindje een eigen ritme heeft en dat het belangrijk is voor jullie dat dit gerespecteerd wordt. Het kan helpen om dit van tevoren duidelijk te maken, zodat iedereen zich kan aanpassen en begrip heeft. 

5. Alternatieven voor gesprekken: Als je merkt dat gesprekken over de slaap- en eetgewoonten van je kindje ongemakkelijk worden, probeer dan het onderwerp te veranderen. Stel vragen over andere interesses, zoals vakanties, hobby's of werk. Dit kan helpen om de focus van je kindje af te leiden. 

6. Vermijd vergelijken: Onthoud dat elk kind uniek is en dat er geen 'perfecte' manier is om een kindje op te voeden. Als je geconfronteerd wordt met kritische opmerkingen, blijf kalm en benadruk dat jullie tevreden zijn met hoe het gaat. 

7. Verwachtingen kind: Heb niet te hoge verwachtingen van je kindje zoals bijvoorbeeld het aan tafel moeten blijven zitten tijdens een diner. 

Hou er rekening mee dat je kindje zich ook probeert aan te passen in een andere situatie en dat daarbij soms emoties loskomen; boosheid, verdriet, verlegen, druk gedrag of grenzen opzoeken. Dit is allemaal heel normaal, wanneer je hier begrip voor kunt hebben dan wordt het voor jou en je kind gemakkelijker. Zo geniet het hele gezin beter van alle festijnen.