Beschreibung

Groente voor kids ist das Kochbuch für die ganze Familie und steht für einfaches, gesundes und leckeres Essen mit viel Gemüse. So kochst du ab jetzt nur noch eine Mahlzeit für deine ganze Familie. Mit einer kleinen Anpassung kannst du nämlich sowohl dein Baby, das mit den ersten Löffelchen startet, als auch dich selbst (und alle Altersstufen dazwischen) versorgen. So entsteht ein abwechslungsreiches Essverhalten für dein Baby, bekommt dein Kleinkind einen schönen Übergang zum Mitessen am Familientisch, gibt es eine ansprechende Mahlzeit für dein Kind und isst du selbst eine leckere, feine und gesunde Mahlzeit. Zugleich wird in diesem Kochbuch an die wählerischen Esser gedacht.

Das Ziel dieses Kochbuchs ist es, es dir so einfach wie möglich zu machen, deine ganze Familie abwechslungsreich und ausreichend Gemüse essen zu lassen. Das Kochbuch Groente voor kids besteht aus 25 Kapiteln, jedes Kapitel hat ein anderes Gemüse. So wirst du herausgefordert, ein abwechslungsreiches Gemüseangebot zu wählen und die leckersten Rezepte zu kochen, vom Frühstück bis zum Abendessen!

Iris Vernooij

Als Pädagogin und (Kinder-)Ernährungsexpertin unterstützt Iris täglich Eltern bei der (gesunden) Esserziehung ihrer Kinder. ‘Erziehen muss nicht perfekt sein, aber manchmal geht es auch einfacher, dabei helfe ich Eltern gern, so Iris.’ Gemeinsam mit den Eltern sorgt Iris für eine Verbesserung des Essverhaltens oder des Essmusters, zum Beispiel beim Aufbau fester Nahrung oder bei wählerischem Essverhalten. Ein schöner Ansatz, eine gemütliche Atmosphäre am Tisch und dazu Inspiration für leckere und gesunde Mahlzeiten. Iris sorgt gemeinsam mit den Eltern dafür, dass gesundes Essen (wieder) ein Fest sein kann!

Details zum Buch