Beschreibung

Im bahnbrechenden Bestseller De Cyclus Strategie zeigt Maisie Hill, wie du als menstruierende Person deinen Hormonzyklus in den Griff bekommst und ihn sogar zu deinem Vorteil nutzen kannst. Basierend auf dem englischsprachigen Original Period Power ist dieses Buch inzwischen das Handbuch für alle, die in Harmonie mit ihrem Körper leben möchten.

Mit klaren Erklärungen, praktischen Ratschlägen und überraschenden Erkenntnissen lernst du, wie jede Phase deines Zyklus – vom ‚inneren Winter‘ bis zum ‚Sommer‘ – deine Energie, deine Stimmung, deine Produktivität und deine Bedürfnisse beeinflusst. Kein vages Gerede, sondern eine schlaue Strategie, die dir hilft, dein Leben, deine Arbeit und deine Beziehungen besser auf deinen natürlichen Rhythmus abzustimmen.

Was du in De Cyclus Strategie lernst:

Welche hormonellen Phasen dein Körper jeden Monat durchläuft
Wie du deinen Zyklus wie die Jahreszeiten sehen kannst: Winter, Frühling, Sommer und Herbst
Wie du deine Energie und Produktivität besser planen kannst
Warum du dich in der einen Woche superstark fühlst und in der anderen introvertiert oder müde
Wie du deinen Lebensstil an deinen Zyklus anpassen kannst – ohne schlechtes Gewissen

Nach der Lektüre dieses Buches siehst du deine Hormone nicht länger als Last, sondern als Kraft.

Produktspezifikationen