Beschreibung

"Can't Hurt Me" von David Goggins ist eine kraftvolle und inspirierende Autobiografie, die den Leser auf eine unverkennbare Reise voller Durchhaltevermögen, Widerstandskraft und mentaler Stärke mitnimmt. Goggins, ein ehemaliger Navy SEAL und Ultra-Ausdauersportler, teilt seine beeindruckende Lebensgeschichte, die voller Herausforderungen und Triumphe steckt. Dieses Buch ist mehr als nur eine Geschichte; es ist eine Anleitung für jeden, der seine Grenzen verschieben und das Unmögliche erreichen will.

Goggins’ Botschaft ist eindeutig: Du kannst viel mehr erreichen, als du denkst, solange du bereit bist, hart zu arbeiten und deinen Ängsten ins Auge zu sehen. Er teilt seine persönlichen Erfahrungen, von einer schwierigen Kindheit bis zu seinen Herausforderungen als Soldat und Sportler, und zeigt, wie du deine mentalen und körperlichen Grenzen verschieben kannst.

"Can't Hurt Me" ist nicht nur ein Buch für Sportbegeisterte oder Menschen, die sich für militärisches Training interessieren; es ist eine Quelle der Motivation für jeden, der sein Leben verändern und sein Potenzial maximieren will. Dieses Buch ist ein Must-read für jeden, der auf der Suche nach Inspiration und praktischen Strategien ist, um seine Ziele zu erreichen und sein Leben auf ein höheres Niveau zu heben. Mit David Goggins als Wegweiser lernst du, wie du dein Mindset meisterst und das Unmögliche tust.

Zusammenfassung

Navy SEAL David Goggins erzählt im New York Times Bestseller ‘Can’t hurt me’ mitreißend, wie er zu Selbstdisziplin, mentaler Widerstandsfähigkeit und Resilienz kam.

Meistere dein Mindset und tu das Unmögliche!

Für David Goggins war seine Kindheit ein Albtraum voller Armut, Vorurteile und körperlicher Misshandlung. Durch Selbstdisziplin, mentale Widerstandsfähigkeit, Resilienz und harte Arbeit verwandelte Goggins sich selbst von einem depressiven jungen Mann mit Übergewicht in eine Ikone der amerikanischen Streitkräfte und einen der besten Ausdauersportler der Welt. In Can't Hurt Me erzählt er seine Lebensgeschichte und enthüllt, dass die meisten von uns nur 40% unserer Fähigkeiten nutzen.

Nicht ohne Grund nennt man Goggins ‘The toughest motherf*cker on planet earth'. ‘Wenn du denkst, du kannst nicht mehr, bist du erst bei 40 Prozent.’ - David Goggins Navy SEAL David Goggins nennt das die Vierzig-Prozent-Regel. In seinem New York Times Bestseller ‘Can't Hurt Me’ (niederländische Ausgabe) erzählt er mitreißend, wie er zu Selbstdisziplin, mentaler Widerstandsfähigkeit und Resilienz kam. In seinem Buch erklärt er, wie du Hornhaut auf deiner Seele bekommst, sodass dich nichts im Leben aufhalten kann. Laut Goggins musst du dich weiter selbst herausfordern: bei der Arbeit, während eines Work-outs und in Beziehungen.

Er teilt seine Techniken, die dafür sorgen, dass du dich der Konfrontation mit dir selbst zu stellen wagst und beyond your limits gepusht wirst. In diesem Buch geht es um: Persönliches Wachstum Das Überwinden von Rückschlägen Mentale Widerstandsfähigkeit steigern Ein unzerbrechliches Mindset schaffen Körperliche und mentale Resilienz trainieren Ängste und Hindernisse überwinden Grenzen verschieben

Über David Goggins

David Goggins ist ein pensionierter Navy SEAL (Eliteeinheit der amerikanischen Armee). Und der einzige Mann der Geschichte, der eine Eliteausbildung als Navy SEAL, Army Ranger und Air Force Tactical Air Controller abgeschlossen hat. Er hat mehr als 70 Ultradistanzrennen absolviert und ist ein ehemaliger Guinness-Weltrekordhalter. Wenn er keine Vorträge hält, arbeitet er als Rettungssanitäter in der Notaufnahme und im Sommer als Waldbrandbekämpfer. Auf Instagram motiviert er täglich rund 6,4 Millionen Follower, das Beste aus sich herauszuholen.

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