Beschrijving

Elke zwangerschapsmaand vinden er ontwikkelingen plaats bij jou en je kindje. In dit zwangerschapsdagboek leer je hoe je jezelf en je kindje elke maand kunt ondersteunen met voeding-, kruiden-, en leefstijltips. Het helpt je om zwangerschapsongemakken op een natuurlijke manier te verlichten en hoe je Ayurveda kunt toepassen tijdens de kraamperiode. Het is een dagboek vol met tips, recepten en persoonlijke inzichten. Met aandacht voor schrijfoefeningen en meditatie.

HOE IS HET ZWANGERSCHAPSDAGBOEK OPGEBOUWD?

Elke week is er ruimte om op te schrijven hoe je je voelt, je kunt foto’s en herinneringen plakken en noteren welke gebeurtenissen je niet wilt vergeten. Door het dagboek heen vind je holistische tips om optimaal van deze periode de kunnen genieten. De schrijfster heeft dit dagboek geschreven tijdens de zwangerschap van mijn vierde kindje en alles wat ze tijdens haar reis tegenkwam gebundeld in dit dagboek.

De schrijfster hoopt je te inspireren met dit dagboek om een vleugje Ayurveda toe te voegen aan je zwangerschap en kraamtijd! Er is voldoende ruimte om te schrijven, omdat een transformerende periode zoals een zwangerschap het verdient om bij stil te staan. Het zwangerschapsdagboek is gedrukt op FSC-papier, heeft een afmeting van 170×240, leeslint en een harde kaft.

Details van het boek