Naar inhoud

Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

En ontvang 10% korting!

Artikel: Traktaties op de kinderopvang

Traktaties op de kinderopvang

Trakteren op de kinderopvang kan soms een uitdaging zijn. Wat is nu echt geschikt, gezond én verantwoord?

 

Mijn naam is Cesanne, en naast mijn administratieve taken bij Kideo ben ik ook een orthomoleculair adviseur. Bovendien ben ik een trotse moeder van een peuterzoon die ook bij Kideo zit. In deze blog deel ik graag praktische tips en ideeën om het trakteren op de kinderopvang eenvoudig, leuk en verantwoord te maken.

 

Voordat we verdergaan, wil ik benadrukken dat het kiezen van een traktatie geen bron van stress of druk mag zijn. De traktatie moet een weerspiegeling zijn van jouw persoonlijke voorkeuren en die van de kinderen, zonder de verplichting om aan externe verwachtingen te voldoen. Het moet een keuze zijn die je met plezier maakt en die past bij wat jij en de kinderen echt waarderen.

 

Waarom verantwoord trakteren?

 

Veel ouders kiezen tegenwoordig voor traktaties zoals zakjes met soepjes of kleine speeltjes die mee naar huis kunnen. Dit lijkt een handige oplossing omdat ouders dan zelf kunnen bepalen wat hun kind eet. Toch is het de vraag of deze traktaties daadwerkelijk het plezier bieden dat we beogen. Vaak worden speeltjes na een paar minuten vergeten en belanden ze in een hoek, terwijl snoepjes vaak bij de ouders of in de prullenbak verdwijnen. Dit maakt het trakteren minder duurzaam en minder bevredigend voor zowel de kinderen die trakteren als de ontvangers.

 

Het vermijden van snoep en ongezonde traktaties is om verschillende redenen een verstandige keuze:

 

  1. Gezondheid van de darmen: Jonge kinderen, vooral tussen 0 en 4 jaar, hebben darmen die nog in ontwikkeling zijn. Hun spijsverteringsstelsel kan moeilijk overweg met bewerkte voedingsmiddelen zoals snoepjes, die veel suikers, E-nummers en conserveringsmiddelen bevatten. Deze ingrediënten kunnen de darmen belasten en bijdragen aan een slechte spijsvertering.

  2. Voorkomen van allergieën: Het is ook belangrijk om te letten op allergieën en voedselintoleranties. Door te kiezen voor gezonde traktaties minimaliseer je het risico dat kinderen in aanraking komen met ingrediënten waar ze mogelijk allergisch voor zijn.

  3. Duurzaamheid: Duurzame traktaties, zoals fruit of zelfgemaakte lekkernijen, hebben minder impact op het milieu en zijn vaak gezonder. Het vermijden van wegwerpspeeltjes en snoep vermindert de afvalberg en bevordert een bewustere benadering van consumptie.


     

    En wat denk je van de leidsters?

     

    Bij Kideo wordt er regelmatig gevierd, wat betekent dat leidsters vaak overladen worden met traktaties zoals taart, chocolade en koekjes. Hoewel deze traktaties gewaardeerd worden, zijn er ook andere, meer doordachte manieren om de leidsters te bedanken en te waarderen. 

     

    Kies bijvoorbeeld voor gezonde en duurzame cadeaus. Denk aan herbruikbare drinkflessen of fairtrade producten die bijdragen aan het welzijn van de leidsters en tegelijkertijd hun dagelijkse routine ondersteunen.

     

    Daarnaast kunnen cadeaus met langdurige waarde een mooie touch geven. Overweeg educatieve boeken of gepersonaliseerde items die zowel nuttig zijn als bijdragen aan een positieve werkervaring. Duurzame en ecovriendelijke cadeaus helpen ook de milieu-impact te verkleinen, wat een extra waardevolle boodschap uitstraalt en bijdraagt aan een gezondere planeet.

     

    Door te kiezen voor duurzame en doordachte traktaties, wordt een bijdrage geleverd aan een positieve en verantwoorde cultuur binnen de kinderopvang. Dit maakt de traktaties niet alleen plezieriger, maar ook veel betekenisvoller.

     

    Het is toch veel leuker om je traktatie gelijk op te eten?

     

    Bij Kideo kiezen we ervoor om in de babygroep (0-1 jaar) geen verjaardagen met traktaties te vieren. Dit bewuste besluit is bedoeld om de gezondheid en ontwikkeling van de allerkleinsten te waarborgen. Baby’s hebben geen behoefte aan extra traktaties, omdat hun voedingsbehoeften volledig worden vervuld door moedermelk, opvolgmelk en vaste hapjes. Het toevoegen van traktaties kan hun voedingsbalans verstoren en is niet nodig voor hun groei.

     

    Voor oudere kinderen van 2 tot 4 jaar maakt het delen van traktaties een groot verschil. Het zien van de blijdschap bij vriendjes en vriendinnetjes voegt een extra laag van plezier toe. Hier is het een goed idee om te kiezen voor fruit of rauwkost als traktatie. Deze keuzes zijn niet alleen gezond, maar ondersteunen ook een evenwichtige voeding en duurzaamheid.

     

    Als orthomoleculair adviseur raad ik aan om te kiezen voor natuurlijke en onbewerkte voedingsmiddelen die de kinderen helpen om gezond en energiek te blijven. Het is verstandig om te overleggen met de leidsters over eventuele dieetwensen of -beperkingen binnen de groep, zodat je een traktatie kiest die past bij de behoeften van alle kinderen.

     

     

    Heb je dan ook tips?

     

    Ik hoor je denken: "Leuk verhaal, maar ik wil ook wat tips!" Misschien vraag je je af: "Wat kan ik nu maken of geven?"

     Hier zijn enkele praktische ideeën voor gezonde traktaties en duurzame suggesties die je voor de groep kunt geven. Voor ouders die iets willen bijdragen aan de groep, wat ook echt een leuke en zinvolle toevoeging kan zijn:

     

    Fruit in IJshoorntjes of Papieren Bakjes
    • Waarom: Het presenteren van fruit op een speelse manier maakt het aantrekkelijker voor kinderen en moedigt hen aan om verschillende soorten fruit te proberen.
    • Hoe: Maak een grote schaal met een kleurrijke mix van vers fruit, zoals aardbeien, appels, en meloen. Laat de kinderen het fruit uit een (suikervrij) ijshoorntje of een vrolijk papieren bakje eten. Dit is niet alleen leuk, maar voorkomt ook het gebruik van wegwerpmaterialen.

     

    Komkommerkrokodil met Banaan en Kiwi
    • Waarom: Dit is een creatieve manier om kinderen groenten en fruit te laten eten door ze in een leuke vorm te presenteren.
    • Hoe: Snijd een komkommer in de vorm van een krokodil en gebruik stukjes banaan en kiwi voor de ogen en tanden. Gebruik kleine stukjes om te voorkomen dat de traktatie te groot of moeilijk te eten is voor jonge kinderen.

     

      Luchtzuiverende Plant
      • Waarom: Planten zoals de Areca-palm of de Vredeslelie kunnen de lucht in de groepsruimte zuiveren en zorgen voor een gezondere leeromgeving.
      • Hoe: Kies een onderhoudsvriendelijke plant en laat de kinderen helpen met het verzorgen ervan. Dit bevordert zowel verantwoordelijkheidsgevoel als een gezonde luchtkwaliteit.

       

      Prentenboek
      • Waarom: Prentenboeken kunnen een geweldige manier zijn om de leeservaring voor kinderen te verrijken. 
      • Hoe: Overleg met de juf over welke boeken al beschikbaar zijn en welke thema's eventueel ontbreken.

       

      Of je nu kiest voor een speelse fruitpresentatie of een duurzame bijdrage aan de groep, er zijn volop manieren om gezonde traktaties en verantwoorde geschenken leuk en aantrekkelijk te maken voor de kinderen. 






         


        Ik ben ontzettend nieuwsgierig naar jullie creatieve creaties op het gebied van traktaties. Heb je iets speciaals gemaakt voor een verjaardag, een feestje of gewoon voor een gezellige traktatie op school? 


        Stuur een foto van jouw meesterwerk naar webwinkel@kideo.nl en wie weet zie je jouw creatie binnenkort schitteren op onze sociale media of misschien zelfs op onze website! Je kunt ons ook taggen op Instagram met #kideotraktatie zodat we jouw kunstwerk kunnen bewonderen en delen met onze community.

        Vergeet niet om onze website te bezoeken voor meer informatie over ons voedingsbeleid en gezonde traktatie-ideeën.


        Voor persoonlijke tips en inspiratie over (kinder)voeding kun je mij volgen op Instagram via @cesannes_healthy_food of bezoek mijn website cesanneshealthyfood.com.


        Veel liefs,

        Cesanne

        3 reacties

        eDQrKkoViWTE

        gJEPCGXO

        FeMZtSOWXNaAnJLj

        uOApDhBZXTrlfQ

        tkoivZNuOVslCAh

        cVsaUrLFBqgv

        Laat een reactie achter

        Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.

        Lees meer

        Het tijdloze plezier van Houten Speelgoed

        Het tijdloze plezier van Houten Speelgoed

        Houten speelgoed heeft door de jaren heen een blijvende aantrekkingskracht gehad op zowel kinderen als ouders. Deze klassieke vorm van speelgoed biedt niet alleen urenlang plezier, maar heeft ook t...

        Meer informatie
        De Ultieme Gids voor Wasbare Zwemluiers: Essentiële Tips voor Onbezorgd Zwemplezier deze Zomer

        De Ultieme Gids voor Wasbare Zwemluiers: Essentiële Tips voor Onbezorgd Zwemplezier deze Zomer

        Een Zomer vol onbezorgd waterplezier De zomer brengt lange dagen, warme zonnestralen en de perfecte gelegenheid om af te koelen in het water. Of je nu geniet van een zwembad, strand of meer...

        Meer informatie