Beschrijving

Dit kleurrijke boekje staat boordevol ideeën om samen met je kind van 0 tot en met 3 jaar te gaan bewegen. Het biedt een schat aan eenvoudige rek-, strek- en ontspanningsoefeningen op basis van traditionele yogahoudingen, waardoor de onderlinge band wordt versterkt en in de behoefte aan aanraking wordt voorzien. Elke oefening hoeft slechts enkele minuten te duren. De oefeningen kunnen zittend, liggend of staand uitgevoerd worden, waarbij het kind wordt gedragen of getild; er zijn oefeningen voor klimmen en klauteren, vliegen en draaien, buigen en strekken, schommelen en tuimelen en oefeningen met een bal.

Afsluitend zijn er drie series oefeningen voor wie langer bezig wil zijn: een voor de ochtend, een voor de middag, een voor de avond. Dit boek is een herziene en uitgebreide editie van Yoga met je kind uit 2011 met meer en nieuwe oefeningen en tekeningen. Bovendien is elke oefening aangevuld met tips en variaties en met het effect ervan. De auteurs verzorgen aan de Jip & Jan Academie een opleiding tot kinderyogadocent. Helen schreef eerder zes succesvolle boeken over kinderyoga en kindercoaching die bij Panta Rhei verschenen.

Over Helen Purperhart

Helen Purperhart is dé kinderyogadocente van Nederland. Vanuit haar twee grote passies spelen en yoga leidt zij haar succesvolle bedrijf 'Jip en Jan', van waaruit zij kinderyogadocenten kindercoaches en yogateachers opleidt. Daarnaast schrijft Helen Purperhart boeken, maakt zij CD's en kaartenboxen die in de yogapraktijk gebruikt kunnen worden. Met haar enthousiasme, inspiratie en ondernemerszin is zij van onschatbare waarde voor met name de kinderyoga in Nederland en daarbuiten.

Specificaties